为进一步落实立德树人根本任务，深化五育并举育人实践，引导广大学生在多元体验中纾解内心心绪、坦然接纳自我、涵养正向心态，大学生心理健康教育中心于4月至5月组织开展“五育润心 沐光同行”5·25心理健康月系列活动。本次活动内容丰富、形式多样，涵盖艺术疗愈、手工创意、运动释压、趣味陪伴等多种暖心育人形式，共设置六大特色主题活动，活动历时近两个月，覆盖面广、氛围浓厚，累计吸引全院一千五百余人次参与。

“石”光里的情绪诗活动中，学生们以天然矿石、水晶为创作媒介，用油画棒自由勾勒心绪、抒发情感。大家在沉浸式创作中触摸自然的温润力量，释放压力、舒缓焦虑，于艺术疗愈中平复心绪、接纳自我，完成一场温柔的心灵治愈。

“烦恼换玫瑰，拥抱爱自己”活动为学生搭建了匿名的情绪释放空间。同学们写下烦恼与心事投入专属情绪收集箱，便可换取一枝盛放的玫瑰。在倾诉中卸下心理负担，在花香里感受“被看见、被陪伴”的温暖，读懂“爱自己是终身浪漫的开始”的深层意义。

“扣”响心门，织就温暖活动以闲置纽扣为创意载体，打造沉浸式手工疗愈体验。同学们通过DIY制作专属手链、发夹等创意作品，在指尖的专注创作中与自我和解，释放日常压力，用色彩与巧思表达真实自我，唤醒内心的活力与创造力。

“把烦恼甩在风里——板上释压计划”邀请学生体验滑板运动。在专业指导下，大家踩着滑板在滑行中告别疲惫，在风与板的碰撞中感受自由与畅快，将烦恼与焦虑抛在身后，在追风时刻重拾活力与快乐。

“燃动多巴胺，闪耀彩虹跑”——快乐唤醒计划打造了一场无竞速、无压力的彩色奔跑体验。同学们在奔跑中迎接缤纷色彩的洗礼，沿途的趣味打卡互动让大家在肆意欢笑中释放积攒的压力，唤醒身体里的多巴胺，在奔跑中拥抱阳光，绽放青春活力。

“童心赴趣，心向美好”心理健康月游园派对设置了多个趣味心理闯关环节、互动体验区与打卡点。同学们在游戏挑战中放松身心、释放压力，在同伴互助中收获快乐与共鸣，在闯关集章的过程中解锁心灵的治愈能量。

本次“五育润心 沐光同行”5·25心理健康月系列活动以“五育润心”为核心，让学生在沉浸式体验中实现心灵疗愈、收获成长。活动虽已圆满落幕，但关爱学生心理健康、深耕心理育人的脚步从未停歇。未来，大学生心理健康教育中心将不断丰富心理育人的形式和内涵，持续推出更多有温度、有深度、有广度的心理健康教育活动，助力每一位苏应学子以澄心之姿奔赴成长旅程，在阳光与温暖中绽放青春光彩。

（党委学生工作部、大学生心理健康教育中心/袁卓）